Радость дня!!!
Посетитель  Волгоградская обл. Сообщений: 2943 |
Александр, Спасибо тёска KS0Y5-42-00L платина мы вместе с 19.02.13. | ||||||||
Посетитель   Москва (Тушино) Сообщений: 11619 |
Главное - не останавливаться  1) не жрать хлеб/булки/пирожные/шаурму 2) не есть жирного и исключить молочное и сладкое, про пиво молчу 3) спорт каждый день - пробежка 1.5-3 км + подтягивание на перекладине и брусья (с нуля раз до 4-5 раз у меня лично) 4) не жрать на ночь 5) см пункт 4 !!!!!!!!!  Редактировалось: 3 раз (Последний: 23 октября 2018 в 15:25) К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль.  | ||||||||
Посетитель  Ижевск Сообщений: 12728 |
Купайтесь в дерьме, черти. | ||||||||
Посетитель Москва (Тушино) Сообщений: 11619 |
Неважно - разница видна. План был - к ноябрю натренироваться чтобы смог сделать подъём-переворот (это тот что на перекладине, в школе легко делал). Не успеваю по плану..  Но питаюсь естественно, никаких добавок для роста мышц не использую.  В 43 года медленно мышцы восстанавливаются/формируются заново, но лучше так - чем никак  Редактировалось: 2 раз (Последний: 23 октября 2018 в 15:35) К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль. | ||||||||
Посетитель Ижевск Сообщений: 12728 |
Так шо до школьной формы ещё прыгать и прыгать. Купайтесь в дерьме, черти. | ||||||||
Посетитель Москва (Тушино) Сообщений: 11619 |
Если получится добраться до 83-85 кг - то будет супер. Рост 183. Непросто это будет, если вообще получится. К весне 2019 хочу  К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль. | ||||||||
Посетитель Москва Сообщений: 9579 |
Для начала сдай анализы и проверь сердечно сосудистую систему. После этого, если не хочешь раньше времени убить суставы, купи беговую дорожку с амортизаторами. Разработай систему питания и вперед. Largus Cross K4M 16кл., 102 л/с платина | ||||||||
Посетитель  Орел Сообщений: 15357 |
Сегодня президент выступает Вот узнаете как мы хорошо живём.Разговор наверное будет как всегда таким. - Владимир Владимирович, сколько будет дважды два? — Буду краток. Вы знаете, буквально на днях я был в Российской Академии Наук, провёл беседу со многими учёными, в том числе молодыми, кстати, очень грамотные ребята. Так вот мы обсудили, в частности и данную проблему, поговорили о текущей экономической обстановке в стране; они так же рассказали о своих планах на будущее. Конечно, в первую очередь их волновала проблема востребованности; не менее остро встал и вопрос по ипотечным кредитам, но могу заверить, все эти проблемы решаемы и мы направим все усилия, чтобы решены они были в самом ближайшем будущем. В том числе это касается и темы, затронутой в вашем вопросе. Как тяжело возвращаться в реальную жизнь после просмотра пресс-конференции Владимира Владимировича Путина.  | ||||||||
Посетитель  Город 3-х революций Сообщений: 3605 |
Стабильное увеличение "надоев" с населения, это главное достижение. | ||||||||
Посетитель  Сообщений: 8318 |
| ||||||||
Посетитель  Челябинск Сообщений: 4952 |
Именно так и думают все те, кто жирком зарос.  Ничего там не убивается. Суставы убиваются от неподвижности. P. S. бегать не люблю, поэтому исключительно бегаю на лыжах каждый день, через день по 5...10 км А летом на лисапеде. Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023) | ||||||||
Посетитель  КМВ Сообщений: 2635 |
 | ||||||||
Посетитель Челябинск Сообщений: 4952 |
У нас тоже проблема. В парке все истоптали, собаками изгадили. Езжу в другое место, где ДЮСШ специально снег привозили в ноябре, чтобы трассу сделать.
Рекомендую приложение "Трекер ИМТ веса", вроде, так и называется. Там сразу можно вписывать показания талии, груди (если есть :)), бедер, ху... Нет. Этого нет. И он считает твой ИМТ, выходишь ты за него или нет  Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Редактировалось: 2 раз (Последний: 20 декабря 2018 в 11:36) Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023) | ||||||||
Посетитель Москва (Тушино) Сообщений: 11619 |
Я проще - чуть потеплеет (в -10С бегать холодно) и снова пойду бегать + перекладина и брусья. Весы моё всё Редактировалось: 1 раз (Последний: 20 декабря 2018 в 11:44) К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль. | ||||||||
Посетитель Челябинск Сообщений: 4952 |
Так и там весы записываешь, потом сравниваешь. Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023) | ||||||||
Посетитель  Алтайский край Сообщений: 11966 |
Ник57,
 Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
FSO15 - 02K платина | ||||||||
Посетитель Орел Сообщений: 15357 |
Ура сегодня самый короткий день в году.Теперь прибывать начнёт. | ||||||||
Посетитель Алтайский край Сообщений: 11966 |
FSO15 - 02K платина | ||||||||
Посетитель Орел Сообщений: 15357 |
 Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 декабря 2018 в 06:47) | ||||||||
Посетитель Алтайский край Сообщений: 11966 |
Ник57, а про БАБ? FSO15 - 02K платина | ||||||||
Посетитель Челябинск Сообщений: 4952 |
В смысле? - я вчера вот такую бабу привез! Тачка огонь! Так что ли? Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023) | ||||||||
Посетитель Алтайский край Сообщений: 11966 |
FSO15 - 02K платина | ||||||||
Посетитель Орел Сообщений: 15357 |
В чем суть новогодних обращений Путина? "Я все еще с вами, так что будет трудно, придется потерпеть." Табло с курсом валют - последнее независимое СМИ, рассказывающее правду о положении в стране и её экономике. Поэтому его запретили. Запретили таблички с курсами валют. Чтобы народ не волновался. Следующим шагом планируется запретить ценники в магазинах.  | ||||||||
Посетитель Орел Сообщений: 15357 |
У мужика жена ушла на пляж и не вернулась. Он заявил в полицию. Полицейские пришли черз неделю. - У нас для Вас 3 новости, хорошая, плохая и великолепная. - Давайте сначала плохую. - Ваша жена утонула -- мы ее вытащили из воды. - А какая хорошая? - Мы с нее собрали ведро здоровенных раков. - А какая великолепная? - Завтра мы ее снова вытащим и приглашаем Вас на пиво! | ||||||||
Посетитель  Йошкар-Ола Сообщений: 18651 |
Под бой курантов включаем честное новогоднее поздравление президента. |
| В начало страницы |
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Дхо
Путешествия на ларгусе
Расход топлива
Подлокотник
Магнитола
Пробег
Доработки
Первые впечатления
Камера заднего вида
То1
Сетка в бампер
Диски
Видеорегистратор
Покупка ларгуса
Освещение салона
Электрика
Дтп
Ижевск
Чехлы на ларгус
Стоп сигнал
Дворники
Тюнинг
Динамики
Бокс на крышу
Шумоизоляция
Тюнинг фонари
Птф
Обратный клапан
Зимние шины
Тормозные колодки
Ларгус
Рация
Коврики
Задние фонари
Тормоза
Установка салонного фильтра
Упоры капота
Брызговики
Гбо
Освещение багажника
Фильтр салона
Поездка на море
Светодиод
Автозвук
Пороги
Лада ларгус
Шины и диски
Рки-19
Подкрылки
Лампа ближнего света
Бачок омывателя
Ремонт
Уплотнитель капота
Парктроник
Моделька
То-1
Замена 5 передачи
Отзыв владельца
Полка багажника
Форсунки
